30代からの大人の習い事｜出会いだけじゃない、人生が豊かになるおすすめ10選

こんにちは。『結びのMarriage』運営者の結びのMariです。30代になると、仕事や日々の生活に追われ、「何か新しいことを始めたいな」と思いつつも、なかなか一歩が踏み出せない…そんな風に感じていませんか？

実は、30代にこそ「大人の習い事」は、人生を豊かにする最高の自己投資になります。単なる趣味や出会いの場としてだけでなく、新しい自分を発見し、日々に彩りを与えてくれる素晴らしい機会なのです。

この記事では、出会いだけじゃない、あなたの人生そのものを豊かにしてくれる大人の習い事の魅力と、失敗しない選び方のポイント、そして具体的なおすすめ10選を分かりやすくご紹介します。

この記事を書いた人

この記事の監修者

佐藤みのり

結婚・婚活に関わるライフプランニングや、各種婚活サービスの費用対効果分析を専門とする。これまで300組以上のカップルの資金計画をサポート。大手女性誌での特集監修やブログでの情報発信も行う。「賢い婚活サービスの選び方」を、お金の専門家として、また一人の女性として、親身にアドバイスすることを信条としている。

なぜ30代にこそ「大人の習い事」がおすすめなのか？

時間もお金も限られている30代。だからこそ、習い事を始めることには大きな価値があります。主なメリットは以下の4つです。

1. 新しいコミュニティができる: 職場と家の往復だけになりがちな日常に、新しい人間関係が生まれます。利害関係のない仲間との時間は、心のリフレッシュに繋がります。
2. スキルアップで自信がつく: 「できること」が増えると、自己肯定感が高まります。仕事に活かせるスキルであれば、キャリアアップにも繋がるかもしれません。
3. 生活にメリハリが生まれる: 「週に一度の楽しみ」があるだけで、日々の仕事にも張り合いが出ます。強制的に自分と向き合う時間を作ることで、心と体のバランスが整います。
4. 結果として自然な出会いに繋がることも: 共通の「好き」で繋がる関係は、価値観が合いやすく、自然な形で恋愛に発展する可能性も秘めています。

せっかく始めるなら、長く楽しく続けたいですよね。そのために、以下の3つのポイントを必ず押さえておきましょう。

「出会いが多そうだから」「流行っているから」という理由だけで選ぶのは絶対にNGです。一番大切なのは、あなた自身が心から「楽しい！」「もっと知りたい！」と思えるかどうか。自分が楽しんでいれば、そのポジティブな雰囲気が自然と周りの人を惹きつけます。

どんなに楽しいことでも、生活を圧迫しては長続きしません。自分のスケジュールや予算を正直に見つめ直し、無理のない範囲で続けられるものを選びましょう。特に費用については、月謝だけでなく、教材費や発表会費など、追加でかかる費用も確認しておくと安心です。

ほとんどのスクールでは、体験レッスンが用意されています。Webサイトの情報だけでは分からない、教室の雰囲気、先生との相性、他の生徒さんの様子などを肌で感じることができます。最低でも2〜3ヶ所の体験レッスンに参加して、比較検討することを強くおすすめします。

ここでは、「自分磨き」「心と体のリフレッシュ」「新しい世界の探求」という3つの目的別に、おすすめの習い事を10個厳選してご紹介します。

料理教室: 実用性が高く、男女ともに人気の習い事。グループでの作業も多く、自然なコミュニケーションが生まれます。作った料理を囲んでの試食会は、会話が弾む絶好の機会です。
英会話スクール: グローバルな時代に必須のスキル。キャリアアップに繋がるだけでなく、様々な国籍の講師や生徒と交流することで、価値観が大きく広がります。
ペン字・書道: デジタルが主流の今だからこそ、手書きの文字の美しさが際立ちます。集中して文字と向き合う時間は、心を落ち着かせる効果も。一生モノのスキルが手に入ります。

ヨガ・ピラティス: 運動不足の解消とストレス軽減に最適。自分の体と向き合うことで、心身ともにリフレッシュできます。最近は男性の参加者も増えています。
ゴルフスクール: 新しい大人の趣味として始める人が急増中。自然の中で体を動かす爽快感は格別です。将来的に、仕事の付き合いなどでも役立つ場面があるかもしれません。
陶芸教室: 無心で土と向き合う時間は、デジタルデトックスにぴったり。世界に一つだけの自分の作品が完成した時の喜びは、大きな達成感に繋がります。

ワインスクール・日本酒講座: 食事の時間がもっと楽しくなる、大人の教養。知識が深まることで、お店選びや人をもてなす際の引き出しが増えます。
カメラ教室: いつも見ている日常の風景が、特別な瞬間に変わります。カメラ片手に散歩や旅行に出かけるのが、新しい休日の過ごし方になるかもしれません。
楽器教室（ピアノ、ギターなど）: 子供の頃の憧れを、今こそ叶えるチャンス。一つの曲を弾けるようになった時の感動は、何物にも代えがたいものがあります。
資産運用セミナー・マネー講座: 将来のお金の不安を、具体的な知識で解消する習い事。同じ目的意識を持つ、真面目で堅実な人と出会える可能性が高いのも特徴です。