30代女性が結婚相談所のプロフィール写真で「選ばれる」服装・メイクの正解

結婚相談所での活動において、プロフィール写真は成婚への扉を開く「最大の鍵」です。特に30代女性にとって、写真は単なる「容姿の確認」ではなく、「誠実さ」「品格」「家庭的な温かみ」を瞬時に伝える戦略的ツールとなります。

マッチングアプリでは自撮りやスナップ写真が許容されることもありますが、結婚相談所ではそうはいきません。「失敗したくない」と願う30代のあなたが、数多のプロフィールの中から理想の男性に「会ってみたい」と思わせるための、服装とメイクの正解を徹底解説します。

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この記事の監修者

橘恭子

元・大手結婚相談所トップカウンセラー／婚活市場アナリスト。大手結婚相談所（IBJ系列）にて10年間で500組以上の成婚をサポートし、3年連続で社内成婚数トップを獲得。現在は独立し、メディアでの執筆や講演活動を通じて、婚活業界の透明性向上に努めている。

1. 服装の正解：30代の魅力を引き出す「女子アナ風」スタイル

結婚相談所の写真で目指すべきは、トレンド感よりも「清潔感」と「親しみやすさ」です。30代女性が最も輝いて見えるのは、いわゆる「女子アナ」のような上品で明るいスタイルです。

色は「パステルカラー」一択：顔色をパッと明るく見せる白、淡いピンク、サックスブルー、ラベンダーなどがおすすめです。黒やグレー、茶色は「落ち着き」を通り越して「老け見え」や「暗い印象」を与えるリスクがあるため、避けるのが無難です。
シルエットは「揺れ」を意識：とろみ素材のブラウスや、膝が隠れる丈のフレアスカートは、女性らしい柔らかさを演出します。タイトすぎる服や露出の多い服は、結婚相手としての「安心感」を損なう可能性があるため注意しましょう。
首・手首・足首を出す：Vネックやボートネックでデコルテを綺麗に見せると、スッキリとした知的な印象になります。

プロのカメラマンによる撮影では、強いストロボ（照明）を使用します。そのため、普段通りのメイクでは色が飛んでしまい、不健康に見えることがあります。ポイントは「ナチュラルに見えるけれど、しっかり作り込む」ことです。

ベースメイクは「ツヤ」を重視：マットすぎると厚塗り感が出てしまいます。下地でくすみを飛ばし、内側から発光するようなツヤ肌を目指しましょう。
チークとリップで「多幸感」を：30代の肌に欠かせないのは血色感です。コーラルピンクやアプリコットなど、肌馴染みの良い色を使い、「優しそうで幸せそうな雰囲気」を演出します。
眉は「優しさ」の象徴：細すぎる眉や角度の急な眉は、きつい印象を与えます。自眉を活かした、やや太めで角のないアーチ眉が、30代女性の包容力を感じさせます。