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仮交際中の彼の本心は?男性の本気度を見抜くサインと真剣交際への7ステップ

結婚相談所

仮交際中の彼の本心は?男性の本気度を見抜くサインと真剣交際への7ステップ

仮交際中の男性の本気度は、連絡頻度やデート内容などの行動サインと、将来の話や自己開示といった会話内容から見抜けます。この記事では、婚活コンサルタントである私、相沢真奈美と、臨床心理士の佐藤健太郎先生の専門的な知見、そして実際の成功事例に基づき、彼の本心を見極め、幸せな真剣交際に繋げるための具体的な方法を分かりやすく解説します。

この記事を読めば、以下の3つのポイントが明確になります。

  • 仮交際中の男性が見せる「本気サイン」と「脈なしサイン」の具体的な見分け方
  • 男性心理に基づいた、彼の心を掴み真剣交際に進むためのコミュニケーション戦略
  • 婚活の専門家(婚活コンサルタントと臨床心理士)による具体的なアドバイスと成功事例

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この記事の監修者

相沢 真奈美 婚活コンサルタント
True Love Compass 代表
佐藤 健太郎 先生 臨床心理士
佐藤心理カウンセリングオフィス 代表

▼相沢真奈美氏 主な経歴・資格

  • 大手結婚相談所チーフカウンセラー(5年)、独立後「True Love Compass」設立
  • 年間100名以上の個別コンサルティング実績、著書『3ヶ月で本命を見抜く!仮交際突破の心理戦術』

▼佐藤健太郎先生 主な経歴・資格

  • 臨床心理士資格 / 公認心理師資格
  • 大学院 心理学研究科 修了、年間500件以上のカウンセリング実績

監修者より読者の皆様へ

相沢氏: 「仮交際は結婚への大切なステップ。彼の本気度を見極め、自信を持って関係を深めていきましょう。具体的なサインやアプローチ方法を、私の経験を交えてお伝えします。」

佐藤先生: 「婚活中の不安は誰にでもあるものです。男性心理を理解することで、彼の行動の裏にある本心が見えてくるはず。この記事が、あなたの心の安定と良いご縁に繋がることを願っています。」


この記事は、相沢真奈美氏および佐藤健太郎医師の監修のもと、2024年06月16日に公開・更新されました。監修者は記事内で言及されている特定の治療法や医薬品の推奨は行いません。


もしかして私だけ盛り上がってる?仮交際中の「彼の本気度」が不安なあなたへ

👉 このパートをまとめると!
仮交際中の彼の本気度が分からず悩むのは普通のこと。この記事で不安を解消し、確かな関係を築くヒントを得ましょう。

仮交際がスタートし、彼との未来に期待が膨らむ一方で、「本当に私のことを真剣に考えてくれているのかな?」「もしかして、私だけが舞い上がっているのかも…」そんな風に、彼の本気度が分からず不安になってしまうことはありませんか?特に結婚相談所での出会いは、将来を見据えているからこそ、相手の気持ちを慎重に確かめたくなるものですよね。

「彼の気持ちがわからない…」仮交際で女性が抱えやすい3つの不安

婚活中の女性、特に仮交際というステップに進んだ方からよく伺うお悩みには、共通するいくつかのパターンがあります。

  1. 相手の気持ちが読めない不安: 「LINEの返信は来るけど、どこか素っ気ない気がする」「デートはしてくれるけど、次の約束をなかなか具体的に決めてくれない」など、彼の行動一つひとつに一喜一憂し、本心がどこにあるのか分からず疲れてしまう。
  2. 時間を無駄にしたくない焦り: 「このまま関係を続けて、もし彼にその気がなかったら…」「貴重な時間を無駄にしてしまうのではないか」と、年齢や先のことを考えて焦りを感じてしまう。
  3. 自分に魅力がないのかもという自己肯定感の低下: 「彼が本気になってくれないのは、私に魅力がないからかもしれない」と、自信を失いかけてしまう。

あなたも、このような悩みを抱えていませんか? 大丈夫です、そう感じるのは決してあなただけではありませんよ。

この記事を読めば大丈夫!専門家があなたの悩みに徹底的に答えます

この記事では、そんなあなたの不安な気持ちに寄り添いながら、具体的な解決策を提示していきます。私、婚活コンサルタントの相沢真奈美と、臨床心理士の佐藤健太郎先生が、それぞれの専門的な視点から、男性の本気度を見抜くサイン、彼の心を掴むコミュニケーション術、そして万が一脈なしだった場合の心の持ち方まで、徹底的に解説します。

この記事を読み終える頃には、彼の本心を見極める目が養われ、自信を持って次のステップに進むためのヒントが得られているはずです。

佐藤健太郎先生/仮交際中の不安な感情との向き合い方

佐藤健太郎先生より
「仮交際中は、相手のことをまだ深く知らないため、不安を感じやすい時期です。特に、結婚という将来に関わることだからこそ、相手の些細な言動に敏感になったり、ネガティブな想像をしてしまったりするのは自然な反応と言えるでしょう。大切なのは、その不安な感情に飲み込まれないことです。まずは『不安を感じている自分』を客観的に認め、なぜそう感じるのかを冷静に分析してみましょう。そして、一人で抱え込まず、信頼できる人に話を聞いてもらったり、この記事のような客観的な情報を参考にしたりするのも良い方法です。感情と上手に向き合いながら、一歩ずつ関係を育んでいきましょう。」

【チェックリスト付】仮交際中の男性が見せる「本気サイン」10選

👉 このパートをまとめると!
連絡頻度、デート内容、会話、将来への言及など、男性の具体的な「本気サイン」を10個のチェック項目で解説します。

「彼は私のこと、どう思っているんだろう?」その答えを知るために、男性が本気の女性に対して無意識のうちに見せるサインに注目してみましょう。ここでは、具体的な10個の本気サインをチェックリスト形式でご紹介します。彼の行動を思い返しながら、いくつ当てはまるか確認してみてください。

サイン1:連絡の頻度と質-あなたを気遣うマメな連絡

本気の相手には、仕事の合間を縫ってでも連絡を取りたくなるもの。返信の速さだけでなく、「今日はどんな一日だった?」「体調大丈夫?」など、あなたを気遣い、もっと知ろうとする内容のメッセージが彼から積極的に届けば、本気度は高いと言えます。

サイン2:デートの提案と内容-あなた目線の具体的な計画

あなたの好みや以前話したことを覚えていて、それを踏まえたデートプランを考えてくれるのは、大切に思われている証拠。「次はいつ会えるかな?」「来週の〇〇はどう?」と、具体的な次の約束を取り付けようとするのも、関係継続の意思表示です。

サイン3:会話の内容-自己開示と深い理解を求める姿勢

仕事の悩みや将来の夢、家族の話など、パーソナルな話題を彼からしてくれるのは、あなたに心を開き始めているサイン。表面的な会話だけでなく、彼の価値観に触れるような深い話ができる関係は、本気度の表れです。

サイン4:将来の話-二人で描く未来への言及

「どんな家庭が良い?」「子供は好き?」など、あなたとの未来を具体的にイメージしているような発言は、本気度が高い証拠。あなたの意見も聞きながら真剣に話し合おうとする姿勢が重要です。

サイン5:お金の使い方-あなたを思う気持ちの表れ

あなたとのデートのために時間やお金を惜しまないか。高価なものに限らず、あなたを喜ばせようと努力してくれる姿は、大切に思われている証拠です。

サイン6:時間に対する意識-あなたへの優先度の高さ

忙しい中でも、あなたとの時間を作ろうと努力してくれるか。たとえ短時間でも会おうとしたり、先の予定でもあなたとの時間を確保しようとしたりするのは、あなたを優先している証です。

サイン7:約束を守る-誠実さの積み重ね

「今度〇〇行こうね」といった些細な約束でも、きちんと覚えて実行してくれる男性は信頼できます。約束を守る行為は、相手への誠実さの表れです。

サイン8:あなたの話を真剣に聞く-共感と記憶の証

あなたが話した内容を真剣に聞き、共感を示してくれるか。「前に言ってた〇〇だよね?」と覚えていてくれるのは、あなたをしっかり見ている証拠です。

サイン9:他の異性の影がない-あなたへの一途な姿勢

本気の相手が見つかれば、他の異性との関係は自然と整理するもの。あなたと一緒にいる時に他の女性の話をしなくなったり、SNSでの交流が減ったりするのは、あなたに集中し始めたサインかもしれません。

サイン10:結婚相談所のルールを守る-真剣な婚活態度の表れ

結婚相談所のルールを遵守し、担当カウンセラーに状況を正直に報告しているか。これは、彼が真剣に婚活に取り組み、誠実に関係を進めようとしている証です。

彼の本気度まるわかりチェックリスト

彼の行動を振り返って、当てはまる項目をチェックしてみましょう!

No. チェック項目 Yes No
1 あなたを気遣うマメな連絡があるか
2 あなた目線の具体的なデートプランや次の約束があるか
3 自己開示があり、深い話をしようとしてくれるか
4 二人の将来(結婚観や子供など)に関する話題が出るか
5 あなたのために時間やお金を適切に使ってくれるか
6 忙しくてもあなたとの時間を作ろうと努力してくれるか
7 些細な約束でも誠実に守ってくれるか
8 あなたの話を真剣に聞き、共感し、内容を覚えてくれているか
9 他の異性の影を感じさせず、誠実な態度か
10 結婚相談所のルールを守り、真剣に活動しているか

相沢真奈美氏/実際にあった本気サインを見抜いたエピソード

私の経験からお話ししますね。
以前、私が担当していた30代前半のA子さんは、仮交際中のBさんの気持ちが分からず、とても悩んでいました。Bさんは口数が少なく、愛情表現も控えめなタイプ。「私に興味がないのかも…」と諦めかけていたA子さんでしたが、よくよくお話を聞いてみると、Bさんの行動には「本気サイン」がいくつも隠れていたんです。

例えば、A子さんが以前ぽろっと話した好きなスイーツを覚えていて、次のデートでさりげなくそのお店に連れて行ってくれたこと。また、A子さんの仕事が忙しい時期には、彼女の負担にならないよう短時間で会える工夫をしてくれたり、「無理しないでね」と気遣うLINEを毎日欠かさなかったり。言葉は少なくても、行動で示していたんですね。

こうした小さなサインを見逃さず、A子さんにBさんの本気度を伝えたところ、彼女は自信を取り戻し、積極的にBさんと向き合えるようになりました。結果、二人は無事に真剣交際に進み、半年後にはご成婚されました。このように、言葉だけでは分からない男性の本心も、行動を注意深く観察することで見えてくるものなのです。

なぜ彼はそっけない?仮交際中の「男性心理」を徹底解剖

👉 このパートをまとめると!
男性は本気でも慎重になることがある。デート回数別・タイプ別の男性心理と、彼らが本気になる女性の特徴を解説。

彼の行動に一喜一憂してしまうのは仕方のないことですが、時には「なぜ彼はこんな態度を取るのだろう?」と男性心理が理解できず、余計に不安になってしまうこともありますよね。ここでは、仮交際中の男性が抱える心理と、彼らが本気になる女性の特徴について深掘りしていきます。

お見合い~2回目:「減点方式」で見られる初期段階の注意点

仮交際の初期、特にお見合いから2回目のデートくらいまでは、多くの男性が相手のことをまだ「減点方式」で見ていることが多いと言われます。つまり、「この人は結婚相手としてナシではないか」という視点で、相手の言動やマナー、価値観などをチェックしている段階です。
この時期は、彼もまだ手探り状態で、あなたに対して慎重な態度を取ることが多いでしょう。「一緒にいて疲れないか」「基本的な価値観は合うか」「失礼なところはないか」など、まずは安心して次のステップに進める相手かどうかを見極めようとしています。
女性側としては、過度なアピールよりも、まずは基本的なマナーを守り、相手に不快感を与えないこと、そしてリラックスして自然体で接し、会話を楽しむことを心がけましょう。

3回目以降:「加点方式」に変わる?信頼関係構築と本気度の見極め

一般的に、3回目以降のデートまで進むと、男性の心理も少しずつ変化してきます。「減点方式」でのチェックをクリアし、「この人となら、もっと関係を深めても良いかもしれない」と感じ始めると、今度は「加点方式」で相手の良いところを探そうとする傾向が出てきます。
この段階では、お互いの共通点を見つけたり、一緒にいて心地よいと感じたり、相手の人間的な魅力に気づいたりすることで、徐々に好意や信頼感が育まれていきます。男性側も、「この人と真剣に向き合いたいか」「将来を共にできるか」といった視点で、より深く相手を見つめ直すようになります。
デートの内容が濃くなったり、プライベートな話が増えたり、将来に関する話題が少しずつ出てきたりするようであれば、それは彼の中であなたへの本気度が高まっているサインかもしれません。

佐藤健太郎先生/男性が仮交際中に抱えるプレッシャーや心理的葛藤

佐藤健太郎先生より
「男性も仮交際中は、女性と同様に様々なプレッシャーや心理的な葛藤を抱えています。『相手に良く思われたい』『失敗したくない』という気持ちから、普段よりも緊張したり、慎重になったりすることは珍しくありません。また、『この人で本当に良いのだろうか』『期待に応えられるだろうか』といった迷いを感じることもあります。
特に結婚を意識した出会いの場合、『ここで決めなければ』という焦りや、『相手の人生を背負う覚悟』といった重圧を感じ、それが言動に影響することもあります。彼のそっけない態度の裏には、こうした複雑な心理が隠れている可能性も理解しておくと、より冷静に相手を見つめることができるでしょう。」

タイプ別!彼の本心を探るヒント

彼の性格タイプによって、効果的なアプローチは異なります。以下に代表的なタイプとその特徴、そしてあなたが取るべき対応のヒントをまとめました。

彼のタイプ別攻略法:それぞれの特徴とアプローチのヒント

シャイな彼
  • 特徴: 口数は少ないですが、あなたの話を真剣に聞き、細やかな気遣いを見せることがあります。連絡は苦手かもしれませんが、会った時の態度は誠実です。
  • 本音の可能性: 「本当はもっと話したいけど、緊張してしまう」「嫌われたくない」
  • アプローチのヒント: 安心できる雰囲気を作り、聞き役に徹する時間も大切に。彼のペースを尊重し、時間をかけて少しずつ心を開いてもらうのを待ちましょう。共通の趣味など、彼が話しやすい話題を提供するのも効果的です。
仕事が多忙な彼
  • 特徴: デートの頻度は多くないかもしれませんが、会える時間を何とか作ろうと努力したり、忙しい中でもあなたを気遣う連絡をくれたりします。
  • 本音の可能性: 「本当に忙しくて時間が取れないけど、君のことは大切に思っている」「落ち着いたらもっと時間を作りたい」
  • アプローチのヒント: 彼の状況を理解し、「お仕事頑張ってね」と応援する姿勢を見せることが大切です。会えない時も、負担にならない程度の短いメッセージで気遣いを伝えましょう。会えた時には、彼がリラックスできるように心がけて。
慎重派な彼
  • 特徴: 関係を進めるのに時間がかかり、すぐには本心を見せません。じっくりと相手を見極めようとするタイプです。
  • 本音の可能性: 「過去に失敗した経験があるから慎重になっている」「本当にこの人で良いのか、時間をかけて確かめたい」
  • アプローチのヒント: 焦らず、誠実に向き合い続けることが鍵です。彼のペースを尊重し、信頼関係をゆっくりと築いていきましょう。あなた自身も一貫した態度で接することで、彼に安心感を与えることができます。

男性が「この人と結婚したい」と本気になる女性の3つの共通点

では、男性はどのような女性に対して「この人と結婚したい」と本気になるのでしょうか。私のこれまでの経験から、本命彼女として選ばれる女性には、大きく分けて3つの共通点があるように感じます。

  1. 居心地の良さ、安心感を与えてくれる女性: 一緒にいて自然体でいられ、心が安らぐ女性。彼のありのままを受け止め、癒しを与えられる存在は、男性にとって手放したくないものです。
  2. 尊敬できる部分があり、高め合える女性: 人として尊敬できる部分があり、お互いに成長し合える関係を築ける女性。彼の仕事や趣味に理解を示し、時には的確なアドバイスをくれるような存在は、生涯のパートナーとして魅力的です。
  3. ポジティブで感謝の気持ちを伝えてくれる女性: いつも前向きで、些細なことにも「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えられる女性。そんな明るく素直な態度は、男性の心を温かくし、「この人を幸せにしたい」と思わせる力があります。

あなた自身がこれらの要素を意識し、磨いていくことも、彼の本気を引き出す上でとても大切ですよ。

彼との距離を縮めたい!本命彼女になるための女性からのアプローチ戦略

👉 このパートをまとめると!
受け身はNG!好意を伝え、共通の話題で盛り上がり、彼の特別な存在になるための具体的なアプローチ方法を伝授。

彼の本気度を見極めることも大切ですが、同時にあなたからも積極的にアプローチすることで、二人の関係はよりスムーズに進展します。ここでは、彼の心を掴み、本命彼女になるための具体的なコミュニケーション戦略をお伝えします。

基本スタンス:受け身にならず、あなたからも好意を伝えよう

「男性からリードしてほしい」と思う気持ちも分かりますが、仮交際においては、女性からも好意を伝えることが非常に重要です。「あなたといると楽しい」「また会いたい」といった素直な気持ちを言葉や態度で示すことで、男性は安心して次のステップに進みやすくなります。
恥ずかしがらず、あなたからも心を開いて接することを心がけましょう。

効果的なLINE術:質問+共感で会話を弾ませ、次のデートに繋げる

LINEは仮交際中の重要なコミュニケーションツールです。単なる業務連絡にならないよう、彼の興味関心に合わせた質問を投げかけたり、彼の話に共感を示したりすることで、会話を盛り上げましょう。
例えば、「週末は何をされていたんですか?」「その映画、私も気になっていました!どうでしたか?」など、相手が返信しやすいようなメッセージを意識すると良いですね。そして、会話の流れで自然に次のデートの約束を取り付けるのが理想です。

ドキッとさせるLINE術♡ 好印象 vs ちょっと残念LINE

LINEのやり取りで彼との距離を縮めるヒントを見てみましょう!

好印象LINEのポイント 😊
  • 彼のメッセージへの返信+αの話題提供
  • 共感や褒め言葉を入れる(「すごいですね!」「分かります!」など)
  • ポジティブな言葉を選ぶ(「楽しみです!」「嬉しいです!」など)
  • 適度な質問で会話を続ける(「〇〇さんはどう思いますか?」など)
  • 次のデートに繋がるような提案をする(「今度〇〇行きませんか?」など)
ちょっと残念LINEの例 😥
  • 「うん」「そうなんだ」など一言返信
  • スタンプのみの返信が多い
  • 自分の話ばかりする、または質問ばかり
  • ネガティブな内容や愚痴が多い
  • 返信が極端に遅い、または既読スルーが続く

デート中の振る舞い:笑顔と感謝を忘れず、彼の良いところを褒める

デート中は、常に笑顔を心がけ、彼がしてくれたことに対して「ありがとう」「嬉しい」といった感謝の言葉を伝えることが大切です。男性は、自分のしたことで相手が喜んでくれると、とても嬉しいものです。
また、彼の良いところを見つけたら、具体的に褒めてあげましょう。「今日のネクタイ、とても素敵ですね」「〇〇さんのそういう考え方、尊敬します」など、些細なことでも構いません。褒められることで、彼はあなたに対してより好感を抱くはずです。

共通の話題を見つけて深める:彼の趣味や価値観に寄り添う

会話の中で、彼との共通の話題を見つけたら、それを深掘りしていくと良いでしょう。趣味や好きなこと、あるいは大切にしている価値観など、共通点が見つかると、二人の距離はぐっと縮まります。
もし共通の趣味があれば、「今度一緒にやってみませんか?」と提案してみるのも良いですね。彼の話に興味を持ち、寄り添う姿勢を見せることが、親密な関係を築く第一歩です。

相沢真奈美氏/女性からの上手なアプローチ成功事例

女性からのアプローチで成功した例をお話ししますね。
以前サポートさせていただいたC子さんは、お相手のDさんと仮交際中でしたが、Dさんが奥手なタイプでなかなか関係が進展しませんでした。そこでC子さんにアドバイスしたのは、「Dさんの好きなこと」を徹底的にリサーチし、それを話題にデートに誘ってみることでした。

Dさんの趣味が歴史散策だと知ったC子さんは、Dさんが興味を持ちそうな歴史的建造物がある場所を調べ、「今度、〇〇に一緒に行ってみませんか?Dさんと一緒だと、きっと色々教えてもらえて楽しいと思って」と、少し甘えるような形で誘ってみたのです。

結果は大成功!Dさんは自分の得意分野で頼られたことが嬉しかったようで、デート当日はいつもより饒舌になり、二人でとても楽しい時間を過ごせました。それ以降、C子さんからも積極的にデートの提案をすることで、二人の距離は急速に縮まり、無事に真剣交際に進まれました。このように、相手の興味に寄り添ったアプローチは非常に効果的ですよ。

オンライン婚活から仮交際へ発展した場合の注意点とアプローチ法

最近はマッチングアプリなど、オンラインでの出会いから仮交際に発展するケースも増えていますね。オンラインでのやり取りが中心だった場合、実際に会ってみると印象が違ったり、コミュニケーションの取り方に戸惑ったりすることもあるかもしれません。

このような場合は、焦らず、改めて相手のことを知る時間を持つことが大切です。メッセージのやり取りで感じていた相手のイメージと、実際に会った時の印象をすり合わせながら、共通の話題や価値観を探っていきましょう。
また、オンラインでのコミュニケーションに慣れている分、対面での会話がぎこちなくなることもあります。意識して相手の目を見て話したり、相槌を多めに打ったりするなど、基本的なコミュニケーションを大切にしてください。

もしかして脈なし?「本気じゃない男性」が出すサインと賢い対処法

👉 このパートをまとめると!
デートのドタキャンが多い、体の関係を急ぐなどは脈なしサインかも。見極め方と、傷つかずに次へ進む対処法を解説。

期待を持って関係を深めようとしても、残念ながら彼があなたに対して本気ではないケースも存在します。ここでは、見極めが難しい「脈なしサイン」と、もしそう感じた場合にあなたが傷つかずに次へ進むための賢い対処法についてお伝えします。

明らかな脈なしサイン5選(連絡が途絶えがち、デートの優先度が低いなど)

以下のようなサインが複数見られる場合は、残念ながら彼からの本気度は低いと考えた方が良いかもしれません。

  1. 連絡が急に途絶えがちになる、返信が極端に遅い、または既読スルーが続く。
  2. デートのドタキャンが多い、または「忙しい」を理由に会うのを避けられる。
  3. あなた自身の話にほとんど興味を示さず、自分の話ばかりする。
  4. 体の関係を急ごうとする、またはそればかりを求めてくる。
  5. 将来の話や結婚に関する話題を意図的に避ける。

これらのサインは、あなたとの関係を真剣に考えていない可能性を示唆しています。冷静に彼の行動を観察し、判断することが大切です。

グレーゾーン?判断に迷う行動とその心理(仕事が忙しい、他の相談所も利用中など)

中には、脈ありなのか脈なしなのか、判断に迷う「グレーゾーン」の行動もあります。

例えば、「仕事が本当に忙しくて会えない」と言われた場合。これは事実かもしれませんが、本気であれば少しの時間でも作ろうとするはずです。彼の言葉だけでなく、その後の行動(埋め合わせの提案があるかなど)も合わせて見極める必要があります。
また、「他の相談所も並行して利用しているから、まだ一人に絞れない」と言われた場合。これもルール上は問題ないことが多いですが、あなたへの気持ちが高まっていれば、自然とあなたを優先するようになるものです。

こうしたグレーゾーンの行動は、彼の性格や状況、そしてあなたとの関係性によって解釈が変わってきます。一人で悩まず、結婚相談所のカウンセラーに相談してみるのも良いでしょう。

脈なしと感じた時の賢い対処法:冷静に確認し、執着せずに次へ

もし「彼は私に本気じゃないかもしれない」と感じたら、まずは冷静になることが大切です。感情的に問い詰めたり、彼に執着したりするのは避けましょう。

可能であれば、一度、彼にあなたの気持ちを正直に伝えた上で、彼の考えを穏やかに聞いてみるのも一つの方法です。「私は〇〇さんと真剣にお付き合いしたいと思っていますが、〇〇さんはどうお考えですか?」と、ストレートに、しかし冷静に尋ねてみるのです。
それでも彼の態度が変わらない、あるいははっきりしない場合は、残念ですが、そのご縁はそこまでと区切りをつけ、新しい出会いに向けて気持ちを切り替える勇気も必要です。あなたの時間は有限ですから。

佐藤健太郎先生/期待と違う結果だった時の心のケア方法

佐藤健太郎先生より
「期待していた相手から脈なしサインを感じたり、お別れを選択したりすることは、誰にとっても辛い経験です。悲しみや怒り、失望感など、様々なネガティブな感情が湧き上がってくるのは当然のこと。まずは、そうした自分の感情を否定せずに受け止めてあげてください。
無理に元気を出そうとせず、信頼できる友人に話を聞いてもらったり、好きなことに没頭する時間を作ったりして、ゆっくりと心を休ませることが大切です。また、今回の経験から何を学べたのかを振り返り、それを次のステップへの糧にすることも、心の回復に繋がります。『この経験があったからこそ、もっと素敵な出会いがあるはず』と前向きに捉えられるよう、焦らずにご自身のペースで進んでいきましょう。」

ゴールは真剣交際!仮交際から次のステップへ進むためのロードマップ

👉 このパートをまとめると!
結婚相談所のルールを確認し、適切なタイミングで気持ちを伝え、真剣交際に進むための具体的なステップを紹介。

彼の本気度も確認でき、あなた自身も彼との将来を真剣に考え始めたら、いよいよ次のステップである「真剣交際」に向けて動き出す時です。ここでは、仮交際から真剣交際へとスムーズに進むためのロードマップをご紹介します。

結婚相談所の「仮交際」と「真剣交際」の違いとは?ルールを再確認

まず大切なのは、あなたが所属している結婚相談所の「仮交際」と「真剣交際」の定義やルールを再確認することです。一般的に、仮交際は複数人との同時交際が可能な「お試し期間」であるのに対し、真剣交際は結婚を前提とした一人のお相手と向き合う期間とされています。
真剣交際に進むと、他の仮交際相手とのお付き合いは終了し、お互いをより深く知るための交際がスタートします。相談所によっては、交際期間の目安や、真剣交際に進む際の報告義務などが定められている場合がありますので、しっかりと確認しておきましょう。

信頼できる結婚相談所選びも大切です。
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最適なタイミングは?彼に気持ちを伝え、真剣交際を意識させる方法

彼に真剣交際を意識させる、あるいはあなたからその気持ちを伝えるタイミングはいつが良いのでしょうか。一般的には、3~5回程度のデートを重ね、お互いのことをある程度理解し、好意を確信できた頃が一つの目安とされています。

伝え方としては、デートの帰り際など、二人きりで落ち着いて話せるタイミングで、「〇〇さんといると本当に楽しくて、もっと一緒にいたいなと思っています。もしよかったら、真剣にお付き合いを考えていただけませんか?」と、ストレートに、しかし誠実に伝えるのが良いでしょう。
彼も同じ気持ちであれば、きっと前向きな返事がもらえるはずです。もし彼がまだ迷っているようであれば、焦らず、彼の気持ちを尊重する姿勢も大切です。

真剣交際に進む前の最終確認事項(価値観、将来設計など)

真剣交際に進むということは、結婚に向けて具体的なステップを踏み出すということです。そのため、進む前にお互いの価値観や将来設計について、改めて話し合っておくことが重要になります。

幸せな結婚へのパスポート♡真剣交際前チェックリスト

真剣交際に進む前に、彼とこんなことを話し合ってみましょう。

  • ☑ 結婚後の仕事はどうするか(続ける?辞める?働き方を変える?)
    • 二人で話した? お互いの考えは?
  • ☑ 子供は欲しい?何人くらい?
    • 二人で話した? お互いの考えは?
  • ☑ 将来どこに住みたい?(実家の近く?都会?郊外?)
    • 二人で話した? お互いの考えは?
  • ☑ お金に対する価値観は?(貯蓄派?使う派?将来設計は?)
    • 二人で話した? お互いの考えは?
  • ☑ お互いの家族との付き合い方はどうしたい?(頻度、距離感など)
    • 二人で話した? お互いの考えは?
  • ☑ その他、結婚生活で大切にしたいこと、譲れないことはある?
    • 二人で話した? お互いの考えは?

相沢真奈美氏/仮交際から真剣交際にスムーズに進んだカップルの事例

スムーズに真剣交際に進んだカップルのお話をしますね。
E子さんとFさんは、お互いに初回のお見合いから好印象で、仮交際も順調に進んでいました。3回目のデートが終わった頃、E子さんから私に「Fさんと真剣交際に進みたい気持ちがあるのですが、どう伝えたらいいでしょうか」とご相談がありました。

私はE子さんに、まずFさんの気持ちを探るために、デート中にさりげなく「Fさんといると、将来のことが自然と想像できるんですよね」といった、未来を意識させるような言葉を伝えてみることをアドバイスしました。

すると、Fさんからも「僕もE子さんといると安心するし、もっと一緒にいたいと思っています」という嬉しい反応が!そこでE子さんは、次のデートで改めて「Fさんと真剣にお付き合いしたいです」と気持ちを伝え、Fさんも快諾。お二人とも、お互いの気持ちを確かめ合いながら、自然な流れで真剣交際に進むことができました。
このように、相手の反応を見ながら、段階的に気持ちを伝えていくのも有効な方法ですよ。

万が一、お断りする場合のマナーと伝え方

残念ながら、仮交際を進める中で「この人とは合わないかもしれない」と感じ、お断りを決断することもあるでしょう。その場合は、相手への感謝の気持ちを忘れず、誠意を持ってお断りすることが大切です。
結婚相談所を通じて出会った場合は、まず担当カウンセラーに相談し、指示に従ってお断りの連絡を入れましょう。直接相手に伝える場合でも、「これまでありがとうございました。〇〇さんの幸せを願っています」といった、相手を気遣う言葉を添えるのがマナーです。

【Q&A】仮交際の「男性の本気度」に関するよくある質問

👉 このパートをまとめると!
「LINEの返信が遅い」「デートがお茶だけ」など、仮交際中のよくある疑問に専門家がQ&A形式でズバリ回答します。

ここでは、仮交際中の男性の本気度に関して、多くの女性が抱きやすい疑問について、私と佐藤先生がQ&A形式でお答えしていきます。

Q1. LINEの返信が遅いのは、私に興味がない証拠?

A1. [相沢真奈美より]
必ずしもそうとは限りません。もちろん、あなたへの優先順位が高ければ返信は早くなる傾向にありますが、男性の中には元々LINE不精な方や、仕事中はスマホをほとんど見ない方もいらっしゃいます。返信の速さだけで判断せず、メッセージの内容(丁寧か、質問があるかなど)や、会った時の態度、デートの頻度など、総合的に見て判断することが大切です。もし続くようであれば、一度「お忙しいですか?」とさりげなく聞いてみるのも良いかもしれません。

Q2. デートが毎回お茶だけなのは、本気度が低いから?

A2. [佐藤健太郎先生より]
これも一概には言えません。仮交際の初期、特にお互いをまだよく知らない段階では、まずはお茶をしながら気軽に話したいと考える男性もいます。ただし、もし毎回お茶だけで、時間も30分程度、会話も弾まず、次の約束も全くない、という状況が続くようなら、それは少し慎重に見た方が良いかもしれません。 しかし、会話の内容が濃かったり、彼から「次は食事でもどうですか?」といった提案があったりするなら、心配しすぎる必要はないでしょう。彼の性格や経済状況なども考慮に入れてみてください。

Q3. 複数の人と仮交際している彼の本気度はどう見抜く?

A3. [相沢真奈美より]
結婚相談所のルール上、仮交際期間中は複数の方と同時進行が可能な場合が多いです。彼が他の人とも会っていること自体は問題ありません。大切なのは、その中で「あなたに対する態度が特別かどうか」です。他の人よりもあなたとのデートを優先してくれたり、あなたにだけ深い話をしてくれたり、将来の話を具体的にしてくれたりするようであれば、本気度は高いと言えるでしょう。彼の言動に「あなただから」という特別感が感じられるかどうかに注目してみてください。

Q4. 年収や学歴など、条件面ばかり気にする彼は本気?

A4. [佐藤健太郎先生より]
結婚を考える上で、お相手の条件面を気にするのはある程度自然なことです。しかし、それがあまりにも露骨で、あなたの内面や人柄に全く興味を示さないようであれば、本気のお付き合いとは言えないかもしれません。会話の中で、条件面の話だけでなく、あなたの趣味や価値観、考え方などについて深く質問してくれるか、共感を示してくれるかを見極めましょう。本当にあなたを大切に思っているなら、条件以上にあなた自身を見てくれるはずです。

Q5. 仮交際が長引いているけど、進展がない。どうすればいい?

A5. [相沢真奈美より]
仮交際の期間が3ヶ月を過ぎてもなかなか真剣交際に進展しない場合、何か理由があるのかもしれません。まずは、所属する結婚相談所のカウンセラーに相談し、客観的な状況判断やアドバイスをもらうことをお勧めします。その上で、あなたから彼に「私たちはこれからどうしていきたいかな?」と、将来について少し踏み込んだ話を切り出してみるのも一つの方法です。ただし、プレッシャーを与えすぎないように、あくまで「二人で一緒に考えたい」というスタンスで話すことが大切ですよ。

まとめ:彼の本気度を見極め、自信を持って幸せな真剣交際へ!

👉 このパートをまとめると!
男性の本気サインを見極め、適切なアプローチを。不安な時は専門家を頼り、自信を持って真剣交際を目指しましょう。

この記事では、仮交際中の男性の本気度を見抜くための具体的なサインや、彼の心を掴んで真剣交際に進むためのコミュニケーション戦略、そして男性心理について詳しく解説してきました。

大切なポイントをもう一度おさらいしましょう。

  • 彼の本気度は、言葉だけでなく行動にも表れます。連絡の頻度や質、デートの内容、会話の深さなどを注意深く観察しましょう。
  • 男性心理を理解することで、彼の行動の裏にある本心が見えてくることがあります。
  • 受け身にならず、あなたからも好意を伝え、積極的にアプローチすることが関係進展の鍵です。
  • 不安や悩みを一人で抱え込まず、信頼できる専門家(結婚相談所のカウンセラーや私たちのような専門家)を頼ることも大切です。

仮交際は、あなたにとって本当に大切なパートナーを見つけるための重要なステップです。彼の本気度をしっかりと見極め、あなた自身の気持ちにも正直に向き合いながら、自信を持って幸せな真剣交際、そしてその先の未来へと進んでいってくださいね。この記事が、あなたの婚活にとって少しでもお役に立てれば、これほど嬉しいことはありません。

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この記事を読んで、仮交際中の彼の本気度を見抜くヒントや、関係を進展させるための具体的な方法についてご理解いただけたことと思います。
しかし、「私の場合はどうなんだろう?」「もっと具体的なアドバイスが欲しい」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。

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【免責事項】

本記事に掲載されている情報は、一般的な情報提供を目的とするものであり、特定の結果を保証するものではありません。婚活の進め方やパートナー選びに関する最終決定は、ご自身の判断と責任において行ってください。また、具体的な心身の不調については、必ず医師等の専門家にご相談ください。


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